Para pecinta roti pasti menyukai kedua roti tersebut, roti kukus dan juga roti goreng, nah yang akan kita bahas di sini adalah sehat mana antara kedua jenis roti tersebut apakah lebih sehat roti kukus atau roti goreng, menurut saya sendiri roti kukus lebih sehat daripada roti goreng bahkan dengan roti oven sekalipun seperti roti bolu ataupun roti oven yang lain.
Mengapa roti kukus lebih sehat jika dibandingkan roti goreng? Alasan pertama adalah minyak yang terdapat dalam roti goreng sering mengakibatkan masalah pada kesehatan manusia, minyak yang berlebihan bisa menyumbat saluran darah manusia karena kebanyakan minyak bisa menempel di saluran darah dan lama kelamaan bisa menyumbatnya. Suhu didih tinggi pada minyak juga bermasalah karena akan susah untuk dicerna oleh sistem pencernaan manusia terlebih lagi jika minyak yang digunakan untuk menggoreng roti ini digunakan berkali-kali.
Kami sangat menyarankan mengkonsumsi roti kukus apalagi yang terbiasa menggunakan roti sebagai sarapan pagi, raoti kukus lebih bersahabat di lambung dan juga sistem pecernaan manusia karena roti kukus hanya memanfaatkan uap panas dalam proses memasaknya, tentu ini adalah hal yang sangat sederhana sehingga tubuh mudah dalam mencernanya. Penggunaan uap panas juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh manusia dan mengurangi resiki terkena penyakit darah tinggi karena air hasil uap merupakan air suling yang murni terbebas dari banyak kandungan logam yang terdapat banyak ada air mentah. kandungan logam yang terdapat pada air mentak tidak akan ikut terbawa oleh uap air karena berat jenis logam yang lebh besar dari berat jenis udara sehingga air hasil uap panas inilah yang terbaik untuk memasak makanan termasuk memasak roti kukus.
Semoga bermanfaat
No comments:
Post a Comment